LASCIATEVI CONTAGIARE DI...
ettcì!.. etttttcccì!...

  SALUTE!!! 

    
Di tutti i fattori emotivi che possono
 contribuire a creare un buono stato di salute,
 la risata è di certo il più potente.
 Innanzi tutto è una buona ginnastica.
 Mentre per piangere impegniamo meno di 20 muscoli,
per ridere ne usiamo più di sessanta. Ridere provoca una sollecitazione meccanica della zona delle tempie e ha un'azione galvanizzante sulle funzioni del cervello e di
alcune ghiandole. Mobilita il diaframma, tonifica gli
intestini, ossigena i polmoni. Provoca l'aumento del
ritmo di sintesi delle encefaline, che sono dei
mediatori del sistema nervoso centrale



Aziona la secrezione di endorfine e altre sostanze che,
oltre a dare una sensazione di benessere, rendono vispe
le funzioni cellulari e ringalluzziscono il  sistema
immunitario (le difese del corpo contro infezioni,
virus ed altri attacchi esterni)

La funzione positiva del ridere sul metabolismo  è stata verificata anche osservando che i neonati che ridono molto crescono di più e sono più sani....

Bambini
Una poesia di A. Merini

professione infermiere

 


Miloud Oukili